Nos activités
Avant d'être un sport olympique, le judo est une véritable méthode d'éducation qui permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort mais aussi d’apprendre à respecter des règles, vivre avec les autres, et de se faire des amis pour la vie !
Activité de détente et de plaisir, le judo est basé sur l’entraide et la progression mutuelle. L’apprentissage se fait de manière graduelle en fonction des aptitudes des judokas, ce qui permet à chaque pratiquant d’évoluer à son rythme et de prendre confiance en soi.
Judo: sport de loisir, détente, compétition - adultes et enfants à partir de 4 ans.
Sport éducatif d’équilibre et de défense, le Judo est adapté à tous les âges. Nos cours sont adaptés à tous, du débutant à la ceinture noire.
Pour les enfants: initiation au Judo (Professeure : Corinne)
Les valeurs véhiculées par le Judo sont des valeurs citoyennes. Nos formations permettent de développer ses aptitudes, de prendre confiance en soi, de canaliser son énergie , de faire attention aux autres.
Cours spécifiques 4-5ans: Eveil au Judo (Professeure : Corinne)
Construit pour l’intérêt de l’enfant, la pratique précoce du Judo facilite ses futurs apprentissages du judo, des activités sportives et artistiques.
Les adultes (Professeur : Joël)
Nos cours et entrainements, intégrant un travail sur le physique et la technique vous permettront de maintenir, de retrouver ou d'acquérir une bonne condition physique. Vous apprendrez à chuter sans vous faire mal, des techniques de contrôle, de projection et de protection.
Paroles du fondateur
« Le judo est l’élévation d’une simple technique à un principe de vivre. En étudiant le judo, il est essentiel d’entraîner le corps et de cultiver l’esprit à travers la pratique des méthodes d’attaque et de défense, et ainsi de maîtriser son principe. »
Jig?r? Kan?, fondateur de l’école du "Judo K?d?kan"
Ju-Jitsu: sport de défense, loisir, détente, compétition (Professeur : Lionnel)
- adultes et adolescents à partir de 10 ans.
Méthode simple, efficace et attrayante, le Ju-Jitsu permet d’améliorer l’ensemble des qualités physiques et mentales. Nos cours sont adaptés à tous, du débutant à la ceinture noire.
Né au temps des samouraïs, le jujutsu * fait la synthèse d’un patrimoine technique visant le contrôle d’un adversaire à mains nues, une richesse japonaise unique au monde ! Entraînant son corps comme une arme, le jujitsuka connaît les clés douloureuses, il sait frapper et projeter. Au-delà, il s’entraîne à percevoir et maîtriser dans le présent l’enjeu universel toujours renouvelé de la défense personnelle. Sans peur et sans illusion, à la fois souple et ferme comme le bois d’une lance, il aborde le monde qui l’entoure avec le sens du réel, de bons appuis au sol et un cœur fort.
Dans cette quête, il a toujours le principe ju (?) pour le guider, l’art de l’adaptation à l’autre, le contournement de la force pour mieux la retourner contre l’agresseur.
Retrouvez et maintenez votre forme physique avec le Taïso.
Intégré à nos cours de Judo et Ju-Jitsu, le Taïso est une méthode d’entrainement construite à partir d’exercices spécifiques du Judo et du Ju-Jitsu. Il permet de préparer son corps à nos activités et d’améliorer son potentiel physique.
Il n'y a pas de séance spécifique de Taïso à l'ELAM, mais une intégration dans l'ensemble de nos cours et entrainements.
Nous proposons à tous une pratique détente, loisir, ou compétition selon vos choix.
Tous nos cours et entrainements sont ouverts aux personnes en situation de handicap.
Dans la mesure du posible , nous faisons en sorte d'adapter notre enseignement à chacun.
Lieu de pratique: Dojo (Salle d’arts martiaux) de LISSIEU (69380). Situé derrière la mairie - Accès parking par le 3 chemin de Marcilly.